対面アルファビクス　　　1回75分

2,200円

体幹を鍛え、姿勢をよくするピラティスで筋トレをした後、腹式呼吸をしながら体と心を癒やすアルファビクスのエクササイズでリラックスして終わります。
　

初めての方でも丁寧に指導いたしますので気軽にご参加下さい。

毎月　月曜日、水曜日各２回　計４回
定員3名

　　　　1回　2200円　税込
１ヶ月　2回　3300円　〃